Vil du have succes? Stop med at gøre dette ... | Sådan vinder du i livet Overvinde undskyldninger og forhindringer

'Jeg har ikke tid' ...



'Jeg har ikke penge nok' ...

'Jeg har ikke nok uddannelse' ...



'Jeg er ikke den rette person til dette' ...



'Der er for meget konkurrence' ...

“Indsæt grund her”.

Har du nogensinde sagt nogen af ​​disse før?



Jeg har…

og det er normalt når man bliver spurgt hvorfor jeg er ikke forfølger noget, jeg vil gøre.

Sandheden?



Hver undskyldning har en underliggende besked ...og dette var en hård pille for mig at sluge.

Men det fører i sidste ende til vores beslutninger ... hvilket giver et resultat - positivt eller negativt.



Denne artikel vil belyse, hvad denne meddelelse virkelig er, og gøre argumentet om, at vi kan ikke få succes og undskylde samtidigt.

Dette er et gæstepost af Travis White. Travis er grundlæggeren af Ukendt gentleman, hvor han hjælper mænd blive mere selvsikker, attraktiv og succesrig gennem stil og selvforbedring. Klik her for at downloade hans GRATIS e-bog 'Sådan klæder du dig til din kropstype'



Klik her for at se videoen - Sådan overvindes undskyldninger

Klik her for at se videoen på YouTube - Vil du have succes? Stop med at gøre dette ...

For det første De dårlige nyheder

Her er sagen.

Vi kan ikke kontrollere de fleste ting i livet.

For eksempel - vores køn ved fødslen, hvem vores forældre er, hvor meget rigdom de har akkumuleret, det samfund, vi er født i, hvis vi har en genetisk sygdom, der ønsker at være 6'5, men vi er født 5'6 .

Livet er ikke retfærdigt...

og det er let at sidde fast i 'Hvis bare' mantra.

Hvis kun _____ skete, ville jeg få succes.

Men her er de gode nyheder, vi kontrollerer muligvis ikke, hvor vi starter - men vi har 100% kontrol over, hvor vi slutter.

Hvordan?

Billedkredit: Claire Eggers / NPR

Du skal sælge geden

Før vi ser på videnskaben - lad os se på den sande historie om en ung mand ved navn James.

James satte et uopnåeligt mål for sig selv. Han skulle komme i gymnasiet.

Selvom det kan virke som et løbende resultat for de fleste mennesker, var James anderledes.

Bor i et voldeligt Uganda, i en alder af 6, mistede James hele sin familie.

  • Mor - til kræft.
  • Tre søstre - til mæslinger.
  • Far - til AIDS.

Hans bedstemor tog ham ind.

De overlevede knap nok fra deres ged og et par kyllinger.

Derefter kom tiden for James at tilmelde sig gymnasiet. Desværre havde de ikke råd til undervisningsomkostningerne.

På trods af at James havde de bedste karakterer i hele sin ungdomsskole, var det ikke muligt at få et eksamensbevis.

Bedstemors ven foreslog en usandsynlig løsning. Ugandas præsident var kendt for at hjælpe med at finansiere uddannelse for børn i fattigdom.

Alt, hvad James havde at gøre, var at tage en bustur på 300 km, skalere portene til præsidentens hus, snige sig forbi vagterne, tale sig forbi sekretæren og komme ind på præsidentens kontor (ikke noget problem, ikke?).

Han fik at vide, at hvis han kunne komme foran præsidenten, ville han få den økonomiske hjælp, han havde brug for. Dette virkede som et højt mål for en voksen voksen, langt mindre en 11-årig dreng, der ikke ejer et par sko.

Men for James - der var to muligheder:

  1. Droppe ud af skolen.
  2. Find en måde at komme foran præsidenten på.

Da han ikke havde råd til busbilletten, og usikker på, om planen overhovedet ville fungere, besluttede han, at han måtte prøve.

Så de solgte deres ged.

De tjente nok penge til at købe James en busbillet, et par sko og et flot tøj (så han kunne se præsentabel ud for præsidenten).

James gik den næste morgen for at fange bussturen 5:00 am & hellip;

Hurtigt frem til 2015 har James en bachelorgrad i beregningsbiologi og to kandidatuddannelser. Én inden for folkesundhed og politik og en inden for bæredygtig udvikling.

Han har nu viet sit liv til at give andre studerende, der ikke har råd til en uddannelse, mulighed for at gøre det.

Ja - han kom igennem portene, passerede vagterne ind i førstedamens kontor, der blev så rørt af sin historie, at præsidenten finansierede sin gymnasiumsundervisning.

Så hvad i helvede fortæller jeg dig dette til?

Fordi James havde en håndfuld (med beskeden besked) eksterne faktorer, kunne han have skylden for sin situation.

  • 'Han var fattig'
  • 'Han var ikke privilegeret nok til at gå i gymnasiet'
  • 'Han blev ikke født i et heldigt liv'
  • 'Han mistede sin mor og far som barn'

Han kunne have givet op, og ingen ville have set ned på ham.

Faktisk er det, hvad man havde forventet.

Men han solgte deres ged. AKA, han fandt en løsning - en ressource.

Men James havde også noget andet & hellip;beslutsomhed.

Et ubarmhjertigt drev til at lykkes.

Et ”hvorfor”.

Denne historie virker utrolig heroisk. Og det er. Men det er også en stor anekdote af den velstuderede videnskab om succes.

Hvorfor undskyldninger næringssvigt

S * & t sker - ikke? Dårlige ting sker for alle.

  • Du mistede forfremmelsen til en mindre kvalificeret.
  • Din virksomhed mislykkedes.
  • Du har et bjerg af gæld.
  • Du oprettede ikke fodboldholdet.
  • Du blev født i krigsherjet Uganda og mistede hele din familie.

Når uundgåelige vanskeligheder kommer, kan vi reagere på to måder:

  1. Se internt og spørg 'Hvordan kan jeg løse dette?'
  2. Se eksternt og sig 'Det er ikke min skyld, jeg kan ikke gøre noget ved det'.

Den første løsning er i vores kontrol.

Det andet er det ikke.

Men videnskaben fortæller os, at det at kigge indad, tilpasse og finjustere, hvad vi kan kontrollere, fremmer succes.

'Du mangler ikke ressourcer, du mangler opfindsomhed.' - Tony Robbins

Hvad siger videnskaben?

Jeg ved hvad nogle af jer tænker ...

Historien om James var varmende og alt sammen, men det var en anekdote. Du har brug for data og videnskab for at sikkerhedskopiere det.

Nå - gode nyheder. Jeg har det.

St. Johns foretog en undersøgelse i 2010, der blev offentliggjort i Journal of Psychology.

De sammenlignede studerendes dispositioner om at tage ansvar (jeg styrer resultatet) og studerende, der lavede falske undskyldninger (resultatet er uden for min kontrol).

Resultaterne? 72% af de studerende indrømmede at have bedrageriske undskyldninger. Næppe chokerende, ikke?

Men her er den interessante (og uheldige) del. De studerende, der undskyldte, havde en absurd sammenhæng med at have lavere GPA'er.

Med andre ord, de studerende, der undskyldte, mislykkedes oftere i deres klasser.

Sammentræf? Jeg tror ikke det.

Selvom det er sandt, svarer korrelation IKKE til årsagssammenhæng, men en teori kan i det mindste ekstrapoleres.

Det personlige ansvar opdrætter succesteori:

Vi siger: 'Jeg tager ansvar' - og se indad.

  • Dette fører til vores hjerner søger efter en løsning.
  • Dette fører til opfindsomhed.
  • Dette fører til få disse ressourcer.
  • Dette fører til højere motivation.
  • Dette fører til succes.

The Making Undskyldninger opdrætter fejlteori:

Vi siger: 'Det er ikke min skyld' - og bebrejde eksterne kilder.

  • Vores hjernen lukker ned for løsninger.
  • Vi føles som offeret.
  • Vores motivation falder.
  • Vi svigte.

Den virkelige underliggende betydning af undskyldninger

Så - hvorfor undskylder vi?

Hvorfor kan vi ikke tage ansvar hele tiden?

Hvis det opdrætter succes, og alle vil have succes, hvorfor ikke bare skære det ud med undskyldningen?

Godt - undskyldninger føles godt! Det føles godt at bebrejde. Det føles godt at vide, at vi ikke tager fejl.

Det kan ikke være vores skyld. Der må ske noget andet, der kan retfærdiggøre vores resultater.

Det er befriende.

Tænk over det & hellip; At modtage et dårligt resultat, så bebrejde noget eksternt med god samvittighed?

Det lyder ret fristende for mig, fordi jeg hader at være forkert.

Men her er problemet & hellip;når vi eksternaliserer problemet, eksternaliserer vi også resultatet.

Nu er resultatet uden for vores kontrol. Og en mangel på kontrol er en af ​​de vigtigste mordere på motivation og en stor årsag til stress og angst.

Forestil dig, når du ikke er i stand til at kontrollere, hvor langsom trafikken bevæger sig, når du har travlt & hellip; så fortæl mig, hvordan du har det.

Når vi er stressede frigives et lille hormon kaldet cortisol. Dette forårsager angst, vrede, vrede og frustration.

Så - mens undskyldninger midlertidigt føles godt, kan det bogstaveligt talt få os til at irritere verden.

Denne type vrede fører til historier som folk, der tager op i vægt og derefter sagsøge fastfood-restauranter, fordi de steg i vægt.

Personligt ansvar nærer succes

Emmitt Jr. blev født i New Orleans, Louisiana i 1969.

Emmitt Sr., hans far, havde et svar på alt. Som normalt var at 'slå det ud af dig'.

For at give fornærmelse mod skaden blev Emmitt Jr. seksuelt angrebet af tre andre mænd og en kvinde som barn.

Han havde store udbrud som teenager, der fik ham sparket ud af gymnasiet & hellip; men han fik til sidst sin GED.

I en alder af 16 skiftede han navn til Tyler for at distancere sig fra sin far, først senere for at finde ud af ved en simpel DNA-test, at Emmitt Sr. overhovedet ikke var hans biologiske far.

I en alder af 20 opdagede Tyler (tidligere Emmitt Jr.) de terapeutiske virkninger af skrivning.

I 1990 flyttede Tyler til Atlanta og tilbragte de næste to år med at skrive en musical. Det blev udført på et lokalt samfundsteater og finansieret af hans $ 12.000 livsbesparelser.

Det tankede. Han var knust. Men Tyler fortsatte.

Arbejdede ulige job, han tilbragte de næste 6 år på at omskrive, tilpasse og rette alle problemområderne i stykket.

I 1998 - hans omskrivninger var et hit. Først på House of Blues og derefter igen på Fox Theatre.

I dag er Tyler Perry en af ​​de mest succesrige forfattere, skuespillere og producenter i underholdningsindustrien.

I 2010 og 2011 udnævnte Forbes ham til den højest betalte mand i underholdningsindustrien.

Tyler havde enhver tænkelig undskyldning for at fejle.

Jeg vil sige, at hans undskyldninger også ville have været berettiget. Det var ikke hans skyld, hans far slog ham, eller at tre pervers misbrugte ham seksuelt.

Men han ting at fortsætte.

Jeg tror, ​​at der også er en anden vigtig lektion fra Tylers historie ...

Og det er ... selv når vores grunde er berettigede, og resultaterne SAGER stadig...vi har det endelige valg om, hvordan vi skal reagere. Dette valg er den eneste magt, du har over en forfærdelig situation.

Nelson Mandela tilbragte 27 år i fængsel & hellip; UJUSTLIG og kom ud vælger at tilgive de mennesker, der satte ham der. Derefter blev han den største leder, Sydafrika nogensinde har haft.

Når vi ser indad på at løse problemet, vi internaliserer også resultatet. Nu har vi fuld kontrol.

Dette er den virkelige befrielse. Dette er en tilstand, der fremmer kreativitet og problemløsning. Du får spænding, mod og lidenskab.

Men vi var nødt til at opgive én ting for at komme dertil & hellip;vores ego... og dette var en kamp, ​​jeg kæmpede i lang tid ... indtil jeg læste Ryan Holiday's nye bog.

”Når vi fjerner ego, er vi tilbage med det, der er rigtigt. Hvad der erstatter ego er ydmyghed & hellip; hård hård ydmyghed og selvtillid & hellip; Ego er kunstig ... Ego er stjålet. Tillid opnås & hellip;- Ryan Holiday, Ego er fjenden


Sådan overvindes undskyldninger i 2 trin

Trin 1: Skift dit sprog

Den nemmeste måde at gøre dette på er at blive opmærksom på vores svar på situationer.

Hvordan reagerer vi, når livet bliver hårdt?

Ser vi først indad eller udad?

Siger vi 'Hvad kan jeg gøre anderledes?' eller siger vi 'Der er ikke noget, jeg kunne have gjort.'

  • Hvis du ikke har så mange penge, som du vil - siger du det 'Det er økonomien' eller siger du “Hvordan kan jeg give folk mere værdi?”.
  • Hvis du ikke taber dig - siger du det 'Jeg har prøvet alt - intet fungerer' eller siger du 'Måske er der noget, jeg ikke har prøvet, og jeg skal undersøge lidt mere'
  • Hvis du er manager, og dit team ikke presterer - siger du det 'Mit team er ikke stærkt nok' eller siger du 'Hvordan kan jeg bedre hjælpe dem med at nå deres fulde potentiale?'

Hvert af disse resultater har et fundamentalt andet perspektiv.

Den ene er under vores kontrol, den anden er udenfor.

Man føler sig midlertidigt godt, men efterlader os stressede i det lange løb & hellip;

og man befri os for at opnå storhed.

Spørgsmålet er - hvilken skal du vælge?

Trin 2: Opret systemer til ansvarlighed

Den næste ting vi kan gøre er at finde noget eller nogen der holder os ansvarlige.

Når du sætter et mål - hvem sørger for, at du når dem? Fortæller du en ansvarlighedspartner eller holder du dem bare for dig selv?

Eksempel:

Vil du tabe dig? Hvad kan du gøre?

Betal for en træner foran.

Nu er du investeret. Hvis du ikke møder op ... træneren vil ikke give dine penge tilbage - og han får betalt på begge måder.

Dette system af ansvarlighed holder dig i tankerne om 'Jeg kan gøre det' 'Jeg er nødt til at gøre det ”.

Træner er der, der holder dig ansvarlig.

Mens du skulle betale for et gymmedlemskab - tvinger ingen dig til at rejse dig og gå.

Afsluttende ord om at opnå succes

Planlæg og forvent tilbageslag.

Vi finder muligvis ikke ALTID Perfekt løsning ved at se indad, og der kan meget vel være eksterne faktorer i spil.

Løsningen kan også ligge et sted mellem vores holdning og genopbygningen af ​​disse eksterne kilder. Men at være opmærksom på det - vi skal stadig se indad.

Og hvis vi nærmer os alt ved først at se indad - vi har et skudog en god til at opnå hvad vi vil.

Og det kan tage længere tid, end vi gerne vil have, og vi bliver måske nødt til at ofre ting. Vi bliver muligvis nødt til at sælge geden. Men i det mindste har vi en chance.

Mens alternativet (skylden på noget andet) - vores chance for succes er 0%.

Jeg ved ikke om dig - men jeg vil hellere tage oddsene for succes.

Jeg tror, ​​Ben Franklin sagde det bedst:

'Den, der er god til undskyldninger, er sjældent god for noget andet'.

Dette er et gæstepost af Travis White. Travis er grundlæggeren af Ukendt gentleman, hvor han hjælper mænd blive mere selvsikker, attraktiv og succesrig gennem stil og selvforbedring.

Klik her for at downloade hans GRATIS e-bog 'Sådan klæder du dig til din kropstype' eller Klik her for at downloade “5 tip til opbygning af usikre tillid'

Referencer:

Kør 300 miles med bus, få gymnasiet betalt for

Studerende undskyldninger og lave GPA'er

Tyler Perry succeshistorie