Sidder du fast i et spor? Sådan vender du dit held med 11 enkle tip

Sidder du fast i et spor lige nu?



Mister du for nylig dit job? Kæmper du med din ægtefælle? Hvornår var du sidst lidenskabelig med, hvad du levede?

Hvis du ikke i øjeblikket er i et spor, er det STOR!



Men jeg er sikker på, at du har været fast i et spor før, og at du måske befinder dig i et spor i fremtiden.



Kan du lide hjulspor?

Sikkert ikke.

De er deprimerende og smertefulde.



Så lad os indgå en pagt lige nu for enten at komme dig ud af din nuværende rute eller for at forhindre fremtidige ruter.

Jeg vil give dig 11 tip til at komme ud af din rutine og vende dit held en tur ad gangen.

Klik her for at se videoen - Siddende fast i en Rut? Sådan vender du dit liv rundt

Denne artikel er bragt til dig af Skillshare, en online læringssamfund med over 17.000 klasser i forretning, teknologi og meget mere! Skillshare kan hjælpe dig med at komme ud af et spor forbedre dine færdigheder, frigøre nye muligheder og sætte dig i stand til at udføre det arbejde, du elsker.

sidder fast i et spor skillshare logo

Klik her for at registrere dig for Skillshare



For kun $ 10 om måneden får du UBEGRÆNSET adgang til alle klasser. Klik her for at tilmelde dig Skillshare NU - de første 500 RMRS-læsere får 2 måneder gratis til at prøve det! Og når du først har startet, tror jeg ikke, du nogensinde vil se tilbage.

Lad os nu gå ind i tipene, der hjælper dig med at komme UD af din skur.

Tip nr. 1 - Forstå, at det er normalt at føle sig fast



Du er ikke alene.

Alle føler sig fast på et tidspunkt i deres liv.



Sikker på, det er ikke en behagelig følelse, men det er et universelt fænomen. Dine venner og familie ved, hvordan det er at sidde fast i et spor.

Så i stedet for at føle dig alene, når du sidder fast, skal du åbne op for din cirkel og søge andres råd.

På denne måde kan du få en bedre idé om, hvordan andre mennesker kommer ud af deres spor. Endnu vigtigere er, at du kan bruge deres indsigt til at hjælpe dig med at komme ud af DIN skur. Vigtigst er det, at du kan komme ud af dit eget hoved og kæmpe gennem dine udfordringer sammen med din gruppe af venner og familiemedlemmer. Du er ALDRIG alene.

Tip nr. 2 - Skift dit perspektiv

Hvordan ser dit perspektiv ud?

Hvis du fortsat ser din skur som negativ og deprimerende, vil du ikke blive inspireret til at komme ud af den. I stedet for at se på din rille som en dal i dit liv, se på den som en sidevej, der kan hjælpe dig med at drive dig op på dit bjerg!

sidder fast i et sporskiftperspektiv

Hvis du ser din skur som en mulighed for at vokse, omformulerer du din skur fra noget negativt til noget positivt. Og husk, dine positive tanker vil føre til positive handlinger, som vil skabe positive resultater i dit liv.

Skift dit perspektiv - se ikke på din skur som en fiasko eller som en test, men se på det som en chance for at lære og vokse. Og du vil snart begynde at se dig selv komme ud af sporet og klatre endnu længere op på dit bjerg med succes.

Tip nr. 3 - Identificer kilden til problemet

Du kan ikke dræbe fluen, som du ikke kan se.

På samme måde skal du vide, HVORFOR du sidder fast i et spor, så du kan komme ud af det OG sikre, at du undgår den slags spor i fremtiden.

Hvis du ikke er tilfreds med dit job, er det noget relateret til selve arbejdet? Kan du ikke lide de mennesker, du arbejder sammen med? Eller elsker du det, du laver, men kan du ikke lide manglen på opadgående mobilitet?

Hvis du kæmper med din ægtefælle, er det noget relateret til en kommentar, du har givet? Havde din ægtefælle en hård dag, og hun er frustreret over, at du ikke lytter til hende? Eller glemte du date night?

Når du først har fundet ud af, HVORFOR du er i sporet, kan du finde årsagerne og komme med en løsning, der kan løsne dig.

Lad problemet blive en del af løsningen. Efterhånden som du bliver mere selvbevidst, bliver du mere selvhjulpen når du kommer ud af din skur! Når du sidder fast i et spor, skal du bruge alt og alt hvad du kan for at overvinde det.

Tip nr. 4 - Skift noget op

Gør noget! Hvad som helst. Selvom det bare er noget lille. Når du tager handling, skaber du det nødvendige momentum for at tage mere handling og komme ud af din skur en gang for alle. Handlinger taler højere end ord, ikke?

Skift din frisure. Bestil noget nyt på din yndlingsrestaurant. Træn fire dage om ugen i stedet for to.

Bare sørg for at gøre noget, uanset hvor lille en handling, og du vil se dig selv begynde at komme frem og tage de nødvendige skridt for at undslippe din skur.

Tip nr. 5 - Opdel det

Det er let at blive overvældet af, hvor stor en rille du befinder dig i.

I det mindste føles det bestemt som en stor rille.

sidder fast i et spor, nedbryde det

Du vil ikke gøre noget godt, hvis du er overvældet eller bekymret. I stedet for at se på størrelsen på din rille, vil jeg have dig til at nedbryde det ved at fokusere på små mål, som du hurtigt kan nå. På den måde kan du konstant motivere dig selv og føle dig godt tilpas med det, du laver.

Fokuser på små handlinger og små mål, der sammensættes, og du vil snart se lyset i slutningen af ​​din skur.

Og fejr dine sejre undervejs! Det holder dit humør oppe og opmuntrer dig til at fortsætte stærkt.

Tip nr. 6 - Fokuser på processen, ikke på resultatet

Jeg ved, du vil komme ud af din spor. Det er det resultat, du ønsker, og det er det resultat, der er vigtigst for dig, når du føler dig fast.

Det tager tid at komme videre, når du sidder fast i et spor. Hvis du bliver ved med at tænke over resultatet, bliver du utålmodig med dig selv og begynder at tvivle på din indsats.

I stedet for at bekymre dig om resultatet, skal du uden tvivl vide, at du kommer ud af din rutine. Fokuser på processen med at komme ud, som dine handlinger og dine små mål, og du vil se daglige forbedringer i dit liv, der vil motivere dig til at fortsætte din proces og lade resultatet krystallisere, når det er klar.

Tip nr. 7 - Omgiv dig med mærkeligt positive mennesker

Du er gennemsnittet af de fem personer, du mest forbinder med. Hvis du vil bo i et negativt headspace, vil du hænge sammen med negative mennesker. Hvis du vil vokse og blive mere positiv, hænger du sammen med positive og positive samarbejdspartnere.

sidder fast i et spor positive mennesker

Især når du sidder fast i et spor, har du brug for så meget positivitet som du kan få.

Hæng rundt med de mærkeligt positive mennesker i dit liv, og du kan køre deres bølge af positivitet helt til slutningen af ​​din rute.

Og når du undslipper din skur, skal du ikke sparke disse mærkeligt positive mennesker til kantsten! Hold dem ved din side som en måde at pleje din tankegang og holde dig flydende under fremtidige udfordringer.

Tip nr. 8 - Husk at være taknemmelig

En taknemmelighed vil altid gavne dig, når tiderne er svære.

Faktisk vil nogle mennesker elske at have din 'rut'. Overalt i verden står mennesker over for værre omstændigheder end dig og kan kun drømme om at være præcis, hvor du er, i dit liv, lige nu.

Plus, hvis du er i stand til at vise taknemmelighed for de små ting i dit liv, som din evne til at gå rundt eller observere verden omkring dig, kan du øjeblikkeligt skifte dit perspektiv og gøre din rille til noget positivt. Taknemmelighed letter dine byrder og sætter dig i et meget bedre hovedrum, da du altid har noget at sætte pris på eller se frem til, selv i de værste tider.

Tip nr. 9 - Øv dig på at være dit bedste selv

Når du sidder fast i et spor, er du i en position, du vil være?

INGEN.

sidder fast i et spor bedste selv

Men hvis du forestiller dig den ideelle version af dig og forestiller dig, hvordan dit bedste selv ville komme ud af din rutine, kan du hjælpe dig selv med at blive løs endnu hurtigere!

Hvis du kan se det, kan du opnå det.

Og hvis du kan se, hvordan dit ideelle selv ville fungere under en spalte, kan du blive mere som dit ideelle selv i processen med at blive løs fra alt, hvad der holder dig tilbage.

Omfavn det ideelle dig og brug det til at sparke din skur til kantsten!

Tip nr. 10 - Find ud af, hvem du vil være

Det er svært at se behovet for ændringer, medmindre en krise kommer og smager dig i ansigtet.

Men på den anden side gør en krise folk mere modstandsdygtige og ressourcefulde. Det giver dem mulighed for at blive bedre til at overvinde forskellige udfordringer og tilpasse sig fremtidige omstændigheder.

Ligeledes vil uanset hvilken skur du står over for afsløre, hvordan du reagerer på modgang. Når du sidder fast i et spor, kan du finde ud af, hvad du vil være mere af, og hvad du vil være mindre af. Og når du kommer ud af sporet, kan du bygge videre på det, du har lært om dig selv, og være sikker på at kæmpe med alt andet, der kommer din vej.

Tip # 11 - Engager dig med meget succesrige mennesker

Vi talte tidligere om at omgås mærkeligt positive mennesker, hvilket vil hjælpe dig med at holde et positivt headspace i hårde tider.

Ligeledes opfordrer jeg dig til at omgås meget succesrige mennesker, når du sidder fast i et spor. Disse mennesker kan få succes i forretning, i kærlighed eller i selve livet. Typen af ​​succes betyder ikke noget, men succesniveauet er det, der er vigtigt.

sidder fast i et spor succesrige mennesker

Disse mennesker kan lære dig om deres oplevelser og give dig unik indsigt, der hjælper dig med at blive løs. Enhver vellykket person har stødt på et spor eller en udfordring undervejs til succes, og du kan yderligere motivere dig selv ved at læne dig til erfaringerne fra succesrige mennesker. Og når du gør dette, kommer du ikke kun ud af din rutine, men du bliver selv endnu mere succesrig!

11 tip. 1 dig. Og 0 spor, som du ikke kan undslippe, når du anvender disse tip i dit liv.

Stop med at lade din skur diktere dit liv. Og brug dit liv til at overvinde dine hjulspor, befri dig selv og omfavn den person, du VED, at du var beregnet til at være.

Og her er bonustip # 12:

Tilmeld dig Skillshare i dag! Det er en ekstraordinær læringsplatform, der giver de rigtige klasser og værktøjer til at hjælpe dig med at nå dine mål.

For mindre $ 10 om måneden lærer du af eksperter i stort set alt hvad du måtte ønske dig, lige fra kunst til skrivning til iværksætteri. Med engagerende indhold og indsigtsfulde lektioner har læring aldrig været så sjovt!

Klik her og tilmeld dig Skillshare NU, hvis du vil være en af ​​500 RMRS-læsere, der får 2 måneders Skillshare gratis! Lær, voks og kom dig ud af din rutine I DAG!