Sådan finder du en løgner (dårligt kropssprog)

De fleste lyver for dig.



En undersøgelse fra 2002 ved University of Massachusetts Amherst viste, at 60% af befolkningen løj under en 10-minutters samtale.

Og de lyve ikke bare en gang ... de fortalte i gennemsnit to til tre løgne på det tidspunkt.



Heldigvis - der er nogle overraskende tricks til at få øje på en løgner.



Når du først kender giveaway-tegnene, ved du også, hvordan du også viser ærlighed.

hvordan man får øje på en løgnerhoved

  1. Blinker
  2. Pludselige hovedbevægelser
  3. At sige en ting, men at gøre en anden
  4. Fidgeting
  5. Fryser
  6. Røre ved ansigtet
  7. Gentagelse
  8. Problemer med at tale
  9. Bliver aggressiv og peger på dig
  10. Stresset vejrtrækning
  11. (Bonus) Pludselig slapper af, når du skifter emne

Klik her for at se videoen - Sådan finder du en løgner (dårligt kropssprog)



Så hvad er kropssprogfejlene, der fortæller dig, når nogen lyver?

Denne første er temmelig subtil - blink, og du vil gå glip af den ...

Måder at få øje på en løgner nr. 1: Blinker

De fleste mennesker blinker cirka 5-6 gange i minuttet - en gang hvert 10-12 sekund.



I mellemtiden fandt en undersøgelse fra 2008, at folk blinker mindre, når de lyver - men derefter blinker op til 8 gange hurtigere end normalt, efter at løgnen er blevet fortalt.

Dr. Sharon Leal fra Storbritanniens Portsmouth University placerede elektroder omkring øjnene på to grupper af frivillige.



En gruppe udførte deres normale forretning. De andre måtte stjæle en eksamensopgave og derefter benægte at have taget den.

øjenkontakt

Fortæller han sandheden? Tjek hans blinkhastighed.

Da de blev bedt om at beskrive, hvad der skete, blinkede løgnerne meget langsomt - men så snart samtalen var over, steg deres blinkhastighed hurtigt.



Dr. Leal mener, at vi blinker langsommere på grund af den mentale indsats for at kompensere for løgne.

Takeaway fra dette for os ikke-løgnere (I er alle helt ærlige, ikke gutter?) Er, at blinkhastighed spiller en rolle i ser troværdig ud - så hvis du har tørre øjne eller allergier, skal du gøre noget ved det, før du kører som præsident.

2. Pludselige hovedbevægelser

Når du stiller nogen et spørgsmål, skal du holde øje med hovedet på dem.

En løgner rykker måske hurtigt hovedet tilbage eller sidelæns, før de reagerer - det viser, at de hurtigt prøver at tænke på et svar.

For at vise ærlighed skal du holde hovedet stille, når nogen stiller et spørgsmål - medmindre du nikker eller ryster det, selvfølgelig.

3. At sige en ting, men at gøre en anden

I bogen Spy The Lie forklarer eks-CIA-officerer Philip Houston, Michael Floyd og Susan Carnicero, at vores hjerner er kabelforbundne for at sikre, at vores verbale og ikke-verbale adfærd stemmer overens.

Det følger heraf, at en løgners ikke-verbale opførsel ved et uheld kan fortælle sandheden.

For eksempel fortæller de dig måske, at der ikke skete noget, men nikker bare knap 'ja' på samme tid.

Eller de giver måske et positivt svar, men ryster på hovedet.

hvordan man organiserer dit liv ja nej helvede ja

Hvis deres ord siger en ting, men deres krop siger en anden - lyver de måske.

Dette trick til at få øje på en løgner fungerer bedre, hvis nogen giver dig et narrativt svar snarere end et ja eller nej svar.

Du skal også være opmærksom på, at ikke alle kulturer har de samme bevægelser.

For eksempel ryster folk i Bulgarien og Albanien hovedet for 'ja' og nikker for 'nej'.

4. Fidgeting

Folk, der lyver, har en tendens til at fidse. De kan fikle med deres hænder, tøj eller genstande.

En gruppe af hollandske og britiske forskere brugte fuldt krops motion capture-dragter (ja, den samme slags som brugt i CGI-film) til at opdage løgn. Hver dragt indeholdt 17 sensorer, der registrerede bevægelse op til 120 gange i sekundet.

De fandt ud af, at små bevægelser indikerer at lyve omkring 60% af tiden.

Fuld-body fidgeting indikerer at lyve 75% af tiden.

Da de optog fuldkropsbevægelse plus individuelle lemmer, fik de 82% succes med at forudsige løgn.

Dette fungerede uanset frivilliges kulturelle baggrund, angstniveau eller kognitive belastning (hvor hårdt de tænkte) - som alle påvirker massivt traditionelle løgnedetektortest.

Hvis du er en fidgeter, skal du overveje at tage fat på underliggende problemer (som koffeinafhængighed eller angst) der kan forårsage adfærd - eller bare arbejde på at være mere opmærksom på din krop.

Dette vil hjælpe dig med at komme på tværs af mere troværdig.

5. Frysning

Ikke alle løgnere svirrer. Nogle går den anden vej og fryser.

Det er svært at lyve, og folk har tendens til ikke at bevæge sig, når de koncentrerer sig om noget.

Vær forsigtig, hvis en person, der har bevæget sig normalt, pludselig bliver meget stille.

En lille smule fidget som du taler er bedre til at formidle ærlighed end at blive stiv.

Bare sørg for at du ikke går for langt og kommer nervøs.

6. Berøring af ansigtet

En bestemt type fidget, der gør det let at få øje på en løgner, er at røre ansigtet.

Løgnere kan røre ved næsen, plukke læberne eller trække i ørerne. Angst ved at lyve får blodet til at løbe ud af deres ansigt og ører - hvilket kan gøre dem kolde eller kløende.

Måske er det derfor, de kalder en særlig dristig løgn

Hvis nogen rører ved deres ansigt konsekvent, når de prøver at overbevise dig, lyver de måske.

De kan også kort skjule deres mund eller øjne med deres hænder.

Nogle mener, at dette er en ubevidst gestus, der indikerer, når nogen ved, at de har noget at skjule.

7. Gentagelse, Gentagelse, Gentagelse

Dr. Lillian Glass, en kropssprogsanalytiker for FBI, siger, at løgnere ofte gentager sig.

De prøver at købe tid - og overbevise sig selv så godt som dig.

Gentagelse af en løgn virker faktisk - jo flere gange vi hører noget, jo mere har vi tendens til at tro på det.

Derfor bruger annoncering gentagelse. Psykologer kalder det 'illusionen af ​​sandhedseffekt'.

For at vise ærlighed - bare sig ting en gang.

8. Problemer med at tale

Stress kan få en løgners spytkirtler til at producere mindre spyt - hvilket giver dem en tør mund, der gør det svært at tale.

Du bemærker muligvis, at de pludselig punger eller peger deres læber.

De vil også tøve meget, sige 'um' og 'uh' og lave glider af tungen, når panikken signalerer i deres hjerne overføres til deres krop.

negativ kropssprog fidget med slips telefon

Du kan endda registrere denne på telefonen.

Selvfølgelig lyver ikke alle, der er stressede. Du kan få øje på en løgner, NÅR de bliver stressede.

Hvis en løgner fortæller dig en historie i kronologisk rækkefølge, så prøv at bede dem om at gentage den omvendt eller spørg hvad de gjorde før en af ​​de ting, de nævnte.

Hvis de viser tegn på panik som denne - lyver de.

Så i stressende situationer, prøv at slappe af og få en drink vand klar, hvis du vil komme over som ærlig.

9. At blive aggressiv og pege på dig

Når folk er i defensiv, kan de blive aggressive - især når du selvfølgelig ikke tror på dem.

At pege på dig, mens de taler, er et forsøg på at skræmme dig og lægge skylden på dig.

negativ kropssprog pegefinger

Bliv ikke skræmt af denne vrede løgner.

At hæve deres stemme mere end normalt er også en gave. Det er som om de tror, ​​at råben af ​​deres ord vil gøre dem mere troværdige.

Hvis deres tone lyder vred eller mobning - forsøger de sandsynligvis at skræmme dig, så du er lettere at manipulere.

På dette tidspunkt er det bedst at lade situationen være for din egen sikkerhed.

Når du bliver sur - uanset hvor meget folk irriterer dig, så prøv at tale roligt og ikke pege på dem.

10. Stresset vejrtrækning

En stresset krop vil forsøge at få mere ilt til at være klar til kamp eller flyvning.

Løgnere ånder oftest gennem munden og kan trække vejret tungere. Deres stemmer kan forsvinde i slutningen af ​​sætninger, når de løber tør for vejret.

Stress påvirker også en løgners stemmebånd.

Tale lyder måske rystende, bliver mere støjsvage eller mere rasp eller ændrer tonehøjde.

Disse er ufrivillige fysiske reaktioner, så den eneste måde at vise ærlighed her er at være ærlig.

Bonus 1: Pludselig slapper af, når du skifter emne

Hvis du tror, ​​du ser en løgner, der viser denne stressadfærd, men du ikke er sikker - prøv at skifte emne.

En løgner vil synligt slappe af, når de er klar over, at trykket er slået fra.

Så selvom du virkelig er træt af et samtaleemne - er det bedst ikke at trække et synligt lettelsens suk, når nogen skifter emne.

Bonus 2: Du kan ikke se en løgner efter hvor de ser ud

Du har måske hørt, at løgnere ser til venstre, mens de taler, og folk, der taler sandheden, ser til højre for dem.

Nej - dette er dårlig videnskab.

I 2012 filmede psykologer ved University of Hertfordshire i England faktisk folk, der lyver og fortæller sandheden. De fandt ingen sammenhæng mellem øjenbevægelse og ærlighed.

Resumé: Alle måder at få øje på en løgner

  1. Blinker
  2. Pludselige hovedbevægelser
  3. At sige en ting, men at gøre en anden
  4. Fidgeting
  5. Fryser
  6. Røre ved ansigtet
  7. Gentagelse
  8. Problemer med at tale
  9. Bliver aggressiv og peger på dig
  10. Stresset vejrtrækning
  11. Pludselig slapper af, når du skifter emne

Det er en hensynsløs verden derude. Uanset om du kan lide det eller ej, vil folk prøve at dreje historier om dig.

Desværre for dem ved du dog, hvad du skal se efter. Hold sandheden på din side, mine herrer!