9 tip til at håndtere vintertør hud | Sådan forhindres tør hud under koldt vejr sæson

9-tip-til-behandling-med-vinter-tør-hud - høj (1)Hvis du bor i et koldt klima, behøver du ikke mig til at minde dig om, hvor meget vintervejret kan skade din hud.



De fleste mænd lider af tør og kløende hud på grund af koldt vejr. De ser det på ankler, ansigt, underarme og hænder.

Det er tid til at tage skridt mod kulden og yde beskyttelse af din hud under vinterens hurra.



Her er 9 tip, der har vist sig at være effektive til at håndtere tør hud om vinteren.



Hvis du indarbejder det i dit daglige liv, vil du bemærke nogle væsentlige ændringer på kort tid.

Se videoen - Sådan forhindres tør hud om vinteren på Youtube.

Klik her for at se videoen - 9 tip til at håndtere vintertør hud

# 1 Tag varme brusere (IKKE varmt!)



Bemærk, at det nøgleudtryk, der bruges her, er 'varmt' og ikke varmt brusebad.

Varme brusere bør undgås om vinteren, da de fjerner kroppen af ​​de essentielle olier, der er nødvendige for at holde din krop smurt, hvilket fungerer som et forsvar mod kolde temperaturer.

Ikke kun vil din hud drage fordel af varme brusere, dine muskler kan også drage fordel af dem.



I en undersøgelse fra 2009, der involverede cirka 360 mennesker, der nedsænkede sig i lunkent til køligt vand efter træning, fandt mange fordele. Specifikt fandt forskere, at 24-minutters cyklusser i vandet var effektive til at lindre ømme muskler en til fire dage efter træning.

Sænk temperaturen i dit næste brusebad for en let gevinst for din tørre hud i vinter.

# 2 Tag færre og hurtigere brusere



Et bad om dagen er ideelt, og dit bedste valg ville være at holde sig til denne tidsplan.

hvis du lever en aktiv livsstil bestående af sport og regelmæssige ture til gymnastiksalen, bliver du naturligvis nødt til at brusebad oftere.

mand-i-brusebad



Hvis dette er tilfældet, skal du ændre brusernes varighed til et minimum. Længden af ​​dine brusere fungerer faktisk det samme som at have et varmt brusebad og fjerne de æteriske olier fra huden og efterlade dig tør og kløende.

# 3 Brug mild sæbe (eller bedre endnu - et naturligt rengøringsmiddel til ansigt og krop)

Sæbe kan forårsage al slags kaos på din hud - især om vinteren.

En nylig undersøgelse af førende hudlæger detaljer, hvordan sæberester forårsager hudirritation, der yderligere forbindelser, når du kaster koldt vejr i blandingen.

Når du ønsker at købe noget sæbe i din lokale butik, er den første ting, du vil tjekke ud, ingredienslisten.

Enhver sæbe, der har parfume, antibakterielle komponenter eller deodoranter, skal hæve nogle røde flag.

En bedre mulighed er til naturlig ansigts- og kropsrenser til mænd og en naturlig fugtighedscreme.

naturlig herre hudpleje

Sørg for at bruge en naturlig mænds ansigtsvask regelmæssigt for at holde din hud sund, klar og lys.

Et vigtigt tip er, at hvis du ikke kan udtale ingredienslisten, er det sandsynligvis ikke værd at bruge på din krop.

brug ikke-en-vaskeklud-eller-loofah# 4 Brug ikke en vaskeklud eller loofah

De fleste af os har brugt en vaskeklud i hele vores liv.

Det får dig til at føle dig ren ved bogstaveligt talt at fjerne dit øverste lag af hud !.

Det er også en af ​​hovedårsagerne til tør hud hos mænd.

Som de fleste ting på denne liste er hovedfaktoren her, at ved at bruge en vaskeklud eller loofah strimler olierne fra din hud, hvilket giver dig risiko for tør og kløende hud om vinteren.

Så ingen loofah eller vaskeklud? Hvad skal jeg bruge? Brug i stedet dine hænder til at vaske din krop.

Det er en prøvet og sand måde og er ikke så hård på din hud!

# 5 Vask kun nøgleområderne på din krop

Vi kan alle godt lide at være rene, men nogle gange går tingene lidt overbord.

At vaske dig selv for meget med sæbe kan være skadeligt, især dem, der vasker sig mere end en gang om dagen.

I stedet for at vaske hver eneste kropsdel ​​med sæbe, skal du fokusere på de vigtigste områder såsom dine armhuler, skridtområdet og dine fødder.

I en nøddeskal er områder af din krop, der har tendens til at svede meget, de områder, som sæbe er tilrådeligt.

Dette vil resultere i, at du stadig er ren uden at forårsage tiltrængt irritation på grund af sæberester. Du vil også være i stand til at spare et par bukke i banken uden overforbrug af sæbe.

naturlig fugtighedscreme til mænd

En kvalitet naturlig fugtighedscreme til mænd hjælper med at bekæmpe tør hud i vintermånederne.

# 6 Brug en fugtighedscreme til at bekæmpe tør hud denne vinter

Der er en grund til, at mænd mere end nogensinde bruger en fugtighedscreme til hudplejeprogrammet.

En ny undersøgelse fra Mintel beviser denne kendsgerning. Specifikt siger 58% af mændene i alderen 18-24, at de bruger et dagligt fugtighedscreme til ansigtet. Statistikkerne er endnu bedre for gruppen 25-34, da 63% bruger en eller anden form for ansigtscreme.

Om vinteren er dette ekstra vigtigt, da vand, sæbe og koldt vejr alle tager en vejafgift på din hud.

En kvalitetsfugtighedscreme til mænd lavet med naturlige ingredienser vil bekæmpe disse elementer, sive ind i dine porer og beskytte mod kulde og genoplive din huds essentielle olier.

# 7 Eksperimenter med produkter

Der er hundredvis af produkter på markedet for at beskytte din hud.

De spænder fra cremer til olier, og hver af dem giver dig forskellige styrker og svagheder afhængigt af din hudtype.

Næste gang du er på udkig efter nogle hudplejeprodukter, skal du vælge et produkt og vende det om.

Hvor hurtigt når væsken bunden?

Se efter en tykkere væske, da dette fungerer som en belægning på din hud og giver beskyttelse.

Væsker, der er for flydende, betyder, at de er meget fortyndet med vand og ikke giver meget fordele i det kolde vejr.

# 8 Brug en luftfugter

De fleste af de tip, vi hidtil har diskuteret, skulle gøre, når du er på badeværelset.

I betragtning af at vi bruger mere tid uden for badeværelset end i (vi håber i det mindste!) Er denne næste ret vigtig.

En luftfugter er en fantastisk måde at kæmpe mod tør luft i dit hus. Du bør undersøge at få mindst en i dit hjem eller to, hvis den spænder over 1.600 kvadratfod.

Ideelt set skal dit mål være at have hvert værelse i dit hus til 45% -55% fugt. Dette vil sikre, at tør luft ikke påvirker din hud.

drik vand# 9 Drik 8 glas vand

Helt muligvis vores yndlings tip her på RMRS.

Du bør sigte mod at drikke mindst 8 glas vand om dagen.

Pointen er, at du vil have din krop til at bruge dens naturlige fugtighedscreme og genopfylde de essentielle olier, du mister i løbet af dagen.

Som et alternativ kan du se på at spise frugt og grøntsager, der har højt vandindhold som agurker og selleri.

Den enkle opgave med at drikke vand glemmes ofte, men kan give enorme fordele, hvis du gør en indsats for at drikke mere af det.

Afslutningsvis - at tage sig af din hud bør være prioritet nummer et for mænd. At have sund og smidig hud får dig til at se bedre ud, uanset hvad du har på dig.

Desværre bruger mange virksomheder stoffer som alkohol og olie i deres hudplejeprodukter, fordi de er billige.

Men dette kan irritere og udtørre din hud, hvilket igen kan få den til at revne - hvilket fører til infektion. Vælg altid mænds hudplejeprodukter fremstillet af naturlige ingredienser.

Klik her for at lære mere om ansigtshudproblemer for mænd.