3 hemmeligheder, som enhver dejlig fyr burde vide | Sådan bruger du 'Dejligt' til din fordel Tal op, og få hvad du vil

3-hemmeligheder-hver-dejlig-fyr-burde vide-højDette er et gæstepost af kommunikationscoach Katrina Razavi, hun hjælper folk, der kæmper med social angst og social tillid blive socialt attraktive og leve deres bedste liv.

Er du syg og træt af at læse rådgivere fra pick-up kunstnere eller måder, du kan 'falske det til 'du laver det', når det kommer til at tale med folk?

Vil du være den person, du er, men bare kæmpe for at få det indtryk, at du ønsker at lave?



I dag vil jeg dele tre mindre kendte hemmeligheder hver flink fyr skal vide, så du kan bruge 'nice' til din fordel og få det, du vil have.

For dem af jer, der typisk mærkes som 'pæne' og har lyst til, at folk prøver at gå over dig, dækker jeg også nogle handlingstrin for at være selvsikker.

Dette dybdegående indlæg dækker også:

  • Hvordan man kombinerer det at være “flot” med sociale færdigheder for at være jævn mere attraktivt for kvinder
  • Vigtigheden af ​​at tale op, hvis du kæmper med at være selvsikker
  • Videnskaben bag hvorfor folk reagerer på venlighed med venlighed
  • Risikoen ved at blive opfattet som 'pæn' og hvordan man kan overvinde dem

Hemmelighed nr. 1: Kvinder er tiltrukket af 'pæne'

Det er svært at definere 'pænt'. Faktisk er det så svært, at en undersøgelse forsøgte at definere det, her er hvad de fandt:

”I deres kvalitative analyse fandt Herold og Milhausen, at kvinder forbinder forskellige kvaliteter med mærket“ flink fyr ”:

”Nogle kvinder tilbød smigrende fortolkninger af den“ pæne fyr ”og karakteriserede ham som engageret, omsorgsfuld og respektfuld for kvinder. Nogle kvinder understregede dog mere negative aspekter, idet de betragtede den 'pæne fyr' som kedelig, manglende selvtillid og ikke attraktiv. '

Ikke mange mennesker ønsker at være sammen med en person, der mangler tillid eller er kedelig, men ikke mange mennesker ønsker at være sammen med en idiot.

I en undersøgelse foretaget af Urbaniak & Kilmann i 2003 så kvinder kvinder online datingprofiler af 3 forskellige profiler af mænd ved navn Todd, en der var ”pæn”, en der var “neutral” og en der var “rykkende”.

Profilerne var identiske med undtagelse af forslag til traditionelle kvaliteter af pænhed. Kvinder valgte den 'pæne' Todd som personen til dato to gange så ofte som 'neutral' Todd og otte gange så ofte som 'rykkende' Todd!

Så hvad er takeaway her? Takeaway er, at det at vise “gode” egenskaber kan tage dig langt, så længe det ikke kommer fra et sted med usikkerhed eller selvtillid.

Personligt set vil jeg karakterisere min mand som en 'flink' eller 'god fyr', og det er fordi han er ægte, behagelig at udtrykke sit sande selv og viser tillid. Han viste altid venlighed mod mig og til gengæld gengældte jeg det ...

Hvorfor starte med venlighed? Gensidighedseffekten

soda'Gensidighedseffekten' henviser til folks villighed til at reagere på en positiv handling med en anden positiv handling.

Det er sandsynligvis her ideen om at 'dræbe dem med venlighed' kommer fra, i håb om at tage initiativ og vise den indledende positive handling vil få den anden person til at gengælde positivt.

I et klassisk eksperiment af Dennis Regan parrede han sine motiver med en partner (som faktisk var hans assistent). Han delte sine undersåtter i to grupper. I begge grupper forsvandt assistenten til en hurtig pause.

I eksperimentgruppen, da assistenten vendte tilbage, gav han emnet en sodavand, selvom motivet ikke bad om det. I kontrolgruppen vendte assistenten tomhændet tilbage.

Efter at eksperimentet var slut, bad assistenten forsøgspersonerne om at købe lodtrækningsbilletter fra ham.

De, der modtog sodavand, købte flere lodtrækningsbilletter fra assistenten end dem i kontrolgruppen, selvom ingen af ​​dem gruppen havde bedt om at drikke.

Takeaway her er, at når du handler venligt over for nogen, er de mere tilbøjelige til at føle sig gunstige over for dig nok til at gengælde en positiv handling.

Hemmelighed nr. 2: Nice er ikke nok - vigtigheden af ​​sociale færdigheder

Det er dog ikke nok bare at være god.

For at få mest mulig ud af pengene skal du parre dine sociale færdigheder, mens du viser 'pæne' egenskaber.

'En undersøgelse viste, at når social dominans og' pæne 'egenskaber krydser hinanden, har kvinder en positiv opfattelse af mænd, når de vurderede dem på deres attraktivitet og ønskværdighed.' (Jensen-Campbell, Graziano og West, 1995).

Når mænd udelukkende opførte sig 'pænt', vurderede kvinder dem højere, når det kom til ting som tiltrækningskraft og dating ønskværdighed.

Når mænd udelukkende opførte sig 'socialt dominerende', var der ingen indflydelse på disse domme.

Men da mænd udviste både social dominans og pæne egenskaber, de blev opfattet som ensartede mere tiltrækkende.

Takeaway her er, at det ikke er nok at være god, man skal gøre det rigtige indtryk og have de rigtige sociale færdigheder til at vise det på en måde, der ikke er 'ryk'.

Dette kan lyde foruroligende, hvis du viser gode egenskaber, men du er usikker på dig selv, når det kommer til at være socialt selvsikker.

Her er 3 sociale signaler, du kan bruge til din fordel:

1. Spred positive følelser ved at smile

Smil er det nemmeste, du kan gøre for at få en anden til at føle sig godt tilpas og vise, at du er forlovet.

Spejlneuroner gør de positive følelser ved at smile smitsom, så når nogen ser dig smile, udløser det feel-good kemikalier i deres hjerne (og i din) som dopamin og serotonin.

Når du smiler, skal du gøre det virkelig. Mennesker er så gode til at opdage ansigtsudtryk, at de kan gøre det på mindre end 17 millisekunder! Folk kan også fortælle, om dit smil er autentisk eller falsk, så når du smiler, mener du det. Smil bredt, udsæt dine tænder og bøj musklerne omkring dine øjne. Dine øjenmuskler, der er engageret, er kerneforskellen mellem et ægte og falskt smil.

2. Styrken ved øjenkontaktMand kigger ind i linsen

Talrige undersøgelser har vist, at øjenkontakt får folk til at fremstå mere selvsikre, pålidelige og sympatiske. I en underlig 2014-studie ved Cornell University, manipulerede de kaninen på Trix-kasser for at imødekomme voksne shoppers blik og viste, at 'de var mere tilbøjelige til at købe Trix over konkurrerende mærker, hvis kaninen stirrede på dem.'

”‘ En rigere kommunikationsmåde er mulig lige efter øjenkontakt, 'sagde Dr. Senju. 'Det forstærker din evne til at beregne alle signalerne, så du er i stand til at læse den anden persons hjerne.' '

Vær ikke bange for at møde folks blik. Hold din hage op og se altid frem i stedet for ned, det vil betale sig.

3. Vis interesse ved at stille spørgsmål

At stille engagerende spørgsmål viser, at du er interesseret i den anden person. For en let at huske ramme for at stille gode spørgsmål, kan du tjekke dette indlæg. Gør dit bedste for at holde spørgsmålene behagelige, så spørg ikke rigtig personlige spørgsmål lige uden for flagermusen. For det første, hvis du tilfældigvis ved, hvad den anden person virkelig brænder for, kan du stille spørgsmål omkring dette emne.

Hemmelighed nr. 3: Overvinde ulemperne ved pænhed

Mand i en kaffebar

Som jeg nævnte tidligere, kategoriserer nogle mennesker pænhed på negative måder som at være genert, mangler selvtillid eller ikke er socialt selvtillid.

Nogle mennesker bruger også ordet 'pænt', fordi de ikke ved, hvordan man ellers kan kategorisere nogen, som de måske synes er kedelige eller utiltrækkende.

For dem af jer, der allerede opfattes som pæne, er det vigtigt at skelne mellem egenskaberne ved venlighed, følsomhed over for følelser og empati med at være en person, der bliver udnyttet eller forkert karakteriseret.

For de af jer, der ønsker at hævde sig selv eller tale op, er der nogle tip til, hvordan man gør det uden at være en skam.

1. Hvorfor du skal tale op

Når du har lyst til at tale om noget, er der to fristende ting at gøre. Du kan enten:

  • Sig slet ikke noget og fortryder det senere eller
  • Blive vred. Du hæver muligvis din stemme, kalder nogen navne eller prøver at få en anden til at føle sig dårlig. Det ville tage den nemme vej ud.

I stedet for at navngive nogen, skal du være den større person og tænke på, hvad du vil få ud af samtalen. I en hjælpsom bog kaldet Afgørende samtaler de foreslår, at når dit blod begynder at koge, skal du holde et øjeblik pause og spørge dig selv: ”Hvad vil jeg have for mig selv, den anden person, og forholdet?'

Hvad dette betyder er, at du ikke behøver at vælge mellem at nedsætte nogen eller får det, du vil have. Du kan oprette en ekstra mulighed for stadig at få det ønskede resultat uden at miste temperamentet eller risikere dit forhold.

For eksempel, hvis en ven flager over dig, når du skulle hænge ud, kan du blive fristet til at ringe til ham og klage over, hvad en dårlig ven han er, og hvordan han ikke har nogen respekt.

I stedet for at tage denne rute kan du pause og spørge dig selv, hvad du rent faktisk prøver at komme ud af dette, og hvad det betyder for dit venskab.

Du stopper og indser, at alt hvad du bare vil, er, at din ven ringer til dig, næste gang der kommer noget vigtigt. Du vil stadig være venner med ham, du vil bare ikke vente uden god grund.

Analysering af dit næste trin i denne sammenhæng kan forhindre dig i at sprænge ham.

Hvis din oprindelige plan var at bare blive ved ikke at sige noget, bringe det proaktivt op foran arbejdet med at have den 'afgørende samtale', så det ikke sker for dig igen. Det kan virke skræmmende at gøre første gang, men når du først gør det, vil du bryde din giftige mentale model for at undgå konfrontation.

Du har nu også en måde at bringe det op som mere af en samtale end en beskyldning for at undgå de negative aspekter af konfrontation, som du måske er bange for som skænderier og hævede stemmer.

Denne strategi tvinger dig til at stoppe og behandle oplysningerne, før du er reaktiv.

2. Hvordan man omdanner konfrontation til en samtale

Så du har besluttet, at i stedet for at forblive tavs eller miste temperamentet, vil du konfrontere ham på en måde, der skaber et sikkert miljø for jer to til at kommunikere.

Sådan håndteres konfrontationDu beslutter dig for at bringe det op til ham, men han synes at misforstå, hvor du kommer fra, eller bare benægte det faktum, at han gjorde noget forkert.

Hvis samtalen tager det værre, er her en af ​​mine foretrukne samtalestrategier fra Afgørende samtaler kaldet 'kontrasterende'.

“Kontrast er en ikke-gør-erklæring, der:

  • Løser andres bekymringer over, at du ikke respekterer dem, eller at du har et ondsindet formål (ikke del)
  • Bekræfter din respekt eller afklarer dit virkelige formål (gør-delen) ”

Lad os fortsætte med at bruge det flakede veneksempel. Her er en måde, du måske vil henvende dig til din ven på:

  • (del ikke) Jeg vil ikke få dig til at føle dig dårlig ved at gå glip af vores hangout, fordi jeg ved, at du havde noget virkelig vigtigt at tage sig af, men det ville være bedst, hvis næste gang noget andet dukkede op, lad mig ved godt.
  • (del) Du er en god ven, og vi har så meget sjov sammen. Jeg vil bestemt fortsætte med at hænge ud i fremtiden.

Ved at bruge et kontrasterende udsagn får du den anden person til at føle sig mere tilpas, og når de er komfortable, vil de være mere tilbøjelige til at være åbne for det, du siger.

Selvom vi brugte et eksempel på, at en ven flager på dig, kunne disse teknikker bruges i næsten enhver situation, hvad enten det er hjemme eller på arbejde. Så prøv nogle af disse og se, hvordan det fungerer for dig.

At være 'flink' behøver ikke betyde, at folk kan 'gå over dig.' Du kan stadig vise positive egenskaber, mens du er selvsikker og taler for det, du tror på.

Konklusion og gratis e-bog5-nemme-måder-at-undgå-akavet-samtaler-6--1-kopi

Hvis du er træt af at blive mærket som den “pæne fyr”, vil du måske overveje din holdning. At vise gode egenskaber kan faktisk tage dig langt, som mange undersøgelser har fundet.

Brug din 'pænhed' til din fordel, men husk at parre den med social tillid for at få det største slag for pengene. Endelig bryd din frygt for konfrontationer ved at bruge tankevækkende sprog, der omdanner en konfrontation til en samtale.

Hvis du er interesseret i at blive socialt attraktiv og leve dit bedste liv, skal du tjekke ud Kommunikation til nørder og få din gratis e-bog: 5 måder at undgå akavede samtaler NU!

Dette er et gæstepost af kommunikationscoach Katrina Razavi, hun hjælper folk, der kæmper med social angst og social tillid blive socialt attraktive og leve deres bedste liv. Hvis du er klar til at tage din personlige udfordring op, skal du besøge siden nu!

Referencer:

Wikipedia: Herold og Milhausen, 1998

Wikipedia: Gensidighedseffekt & Dennis Regan-eksperiment

Psykologi i dag: Gør pæne fyre virkelig sidste

2014 Cornell Study: Eyes in the Aisles

Patterson, Kerry et al. Afgørende samtaler: Værktøjer til at tale, når indsatsen er høj. Anden version. McGraw Hill: 2012.