10 brusebadfejl, de fleste mænd laver

Tror du, du ved, hvordan du skal brusebad?



Ja ... det gjorde jeg også.

Så fandt jeg ud af, at jeg lavede en masse fejl.



Jeg er villig til at satse på, at DU laver nogle af disse 10 fejl.



Hvis du er interesseret i at se godt ud, føle dig godt og lugte godt ... vil du gerne læse videre og finde ud af, hvad de er.

Klik her for at se videoen - 10 brusebadfejl, de fleste mænd laver

Fejl nr. 1: Overdrevent VARME brusere

Jeg elsker et varmt brusebad - men du bliver nødt til at forstå, at hvis du tager et varmt brusebad, irriterer du din hud og 2) fjerner de essentielle olier, der er der for at beskytte din hud og hår.



mand-i-brusebad

Kolde brusere kan vække dig, øge dit humør, forbedre din cirkulation og træne din viljestyrke. En undersøgelse fra 1999 fra Tyskland fandt endda, at den lette stress på dit nervesystem ved at kaste dig ned i et koldt brusebad forbedrer din modstandsdygtighed over for stress.

Men hvis du ikke ønsker at gå hele vejen, så prøv bare et varmt brusebad i stedet for et dampende varmt.

Eller prøv et James Bond-brusebad (start varmt og gradvist vende det ned til koldt - som Bond brusede i bøgerne.)

Fejl nr. 2: Brusebad for ofte



Jeg ved hvad nogle af jer tænker - ‘Antonio, er dette virkelig et problem? Renlighed er ved siden af ​​gudfrygtighed! '

mand vasker hår i brusebad



Okay - men der er sådan noget som for meget renlighed. Hvis du bruser fire gange om dagen, medmindre der er en medicinsk eller livsårsag til, at du faktisk har brug for det - er du for ren.

For de fleste af os er det helt fint at tage en gang om dagen.

Din hud har brug for en LITT naturlig olie tilbage på den, medmindre du vil se ud som en gammel krokodille. Og medmindre du drypper af sved, har du kun brug for hårvask hver 2-3 dag.

Fejl nr. 3: Bruser for længe

Tid er penge ... spild dem ikke i brusebadet.



Hvis du bruger 30 minutter til en time i brusebadet - kom nu, tænk på alt det vand, du spilder. Det gør heller ikke noget godt for din hud.

Der er ikke noget galt med at nyde vand, men hvis du bruser i mere end 10 minutter, bruger du mindre vand ved at tage et bad.

Eller prøv et boblebad, en sauna eller en svømmetur i poolen i stedet. Saunaer er gode til din hud - de øger din cirkulation og rydder dine porer, hvilket betyder, at du får en sund glød og færre pletter. Svømmehaller er ikke så gode for din hud på grund af klor - men i det mindste sparer du vand og får lidt motion.

Fejl nr. 4: Alt for hård shampoo

Jeg forstår det - du vil have rent hår. Du vil slippe af med den produktopbygning. Men forstå, at når du fjerner produktet, fjerner du også olierne fra dit hår.

Du kan også irritere din hud. En masse shampoo har barske kemiske ingredienser, der kan forårsage irritation i din hovedbund. Og et flakket, plettet hoved, som du ikke kan stoppe med at ridse, er ikke et godt udseende.

For at undgå denne fejl skal du kigge efter en mænds fugtgivende shampoo lavet med naturlige ingredienser

Sørg for, at ingredienserne faktisk er anført på hjemmesiden, hvor du kan læse dem - hvis ikke, har de sandsynligvis noget at skjule. Du vil have:

  • Ingen kunstige dufte
  • Ingen sulfater
  • Ingen tillykke

Fejl nr. 5: Aggressiv vask

Mand, der tager sig af hans hud

Er du alt for aggressiv, når du vasker din hud? Jeg ved, at du kan lide at tage den vaskeklud eller den løve og skrubbe dit ansigt helt rent.

Men hvis du ser på dig selv i spejlet bagefter, og du er rød - irriterer det din hud. Du fjerner lag af hud.

Gør ikke det - det kan føre til breakouts og alle mulige problemer. Det er fint at bruge en loofah, men du behøver ikke være så grov.

Fejl nr. 6: At lægge bakterier over dig selv

Tæt knyttet til den sidste - hvis du ikke bruger en frisk vaskeklud eller gemmer din loof lige der i brusebadet ...

Når noget har siddet der en dag fugtigt og varmt, er det grobund for bakterier.

Bortset fra bare at være grim, hvis du har problemer med acne, vil du gøre det værre. At tilføje bakterier til din krop vil heller ikke få dig til at lugte bedre. Så vær forsigtig med at genbruge vaskeklude.

acne

Fejl nr. 7: Brug ikke balsam

Du skal bruge balsam i dit hår. Det er ikke kun for langt hår.

Hvis dit hår er overalt over en tomme, og du har brugt en shampoo, fjerner shampooen alle olierne. Balsam sætter det tilbage.

Brug af en naturlig fugtighedscreme gør en forskel. Det går faktisk derinde og remineraliserer håret. Prøv det - du behøver ikke bruge for meget.

Fejl nr. 8: For meget shampoo eller balsam

Vi er næsten alle skyldige i denne - ved at bruge alt for meget shampoo eller balsam.

Alt hvad du behøver er en lille mængde - omtrent på størrelse med en mandel.

Jeg ved, at nogle af jer siger: 'Men Antonio, jeg kan godt lide at fylde hele min hånd' - nej. Overforbrug af shampoo er bare spild. Det får ikke dit hår noget renere.

mandel_størrelse_shampoo

Guide til shampoo-størrelse: EN af disse. Ikke alle sammen.

Fejl nr. 9: Efterlader din barbermaskine i brusebadet

Der er ikke noget galt med at barbere sig i brusebadet - men husk hvad jeg sagde om at efterlade tingene på et varmt, fugtigt sted. Bakterier opbygges, især på disse kryds og pauser i barbermaskinen, hvis det er en engangs.

Hvad får du, hvis du barberer dig med en barbermaskine med bakterier? En infektion i dit ansigt.

Bare tag et øjeblik og læg din barbermaskine i skabet i badeværelset, når du er færdig med at bruge det.

Merkur-Model-180-Long-Handle-Safety-Razor

At lade det være på badeværelsesvasken er ikke en acceptabel erstatning ... en masse bakterier flyver op i luften, når du skyller på toilettet. Så ja - læg også din tandbørste i skabet.

Fejl nr. 10: Skyl ikke ordentligt

Denne fejl kan føre til irritation, fordi shampoo faktisk er tilbage på dit hår og på dele af din krop, især i revner og sprækker.

Slip af med al shampoo, balsam og kropsvask, eller så snart din hud bliver fugtig, vil den skumme op igen og fortsætte med at rengøre.

Det vil fjerne disse olier. Det kan føre til irritation i armhulerne, og i andre områder vil jeg ikke nævne. Så sørg for at skylle ordentligt.

Hvor mange af disse fejl begik du? Jeg ved, jeg har lavet et par stykker. For at opsummere det, vi har lært:

  • Gør ikke dit brusebad for varmt.
  • Må ikke brusebad for længe eller for ofte.
  • Brug en helt naturlig shampoo uden barske kemikalier.
  • Skrub ikke din hud aggressivt
  • Lad ikke din vaskeklud, loofah eller barberkniv voksende bakterier i badet
  • Du har kun brug for en klat shampoo eller balsam i mandelstørrelse ...
  • men du har brug for balsam.
  • Skyl dit hår og din krop ordentligt.